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Beneficios.pt

Blog sobre bons hábitos alimentares e benefícios dos alimentos. Aprenda a cuidar da sua saúde.

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Sab | 09.12.17

Benefícios da dieta Paleo

Ricardo
 A dieta paleo é uma das dietas mais saudáveis que podemos seguir, e a sua popularidade na indústria fitness cresceu exponencialmente nos últimos anos.O principal benefício desta dieta está relacionado com a os primórdios da alimentação, na época pré-histórica. Ou seja, apenas nos alimentarmos com aquilo que o homem foi originalmente “programado” a comer, apenas alimentos naturais, e rigorosamente nada processado. A teoria foi inicialmente proposta por Loren Cordain.A (...)