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Beneficios.pt

Blog sobre bons hábitos alimentares e benefícios dos alimentos. Aprenda a cuidar da sua saúde.

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Benefícios da dieta Paleo

09.12.17 | Ricardo | comentar
 A dieta paleo é uma das dietas mais saudáveis que podemos seguir, e a sua popularidade na indústria fitness cresceu exponencialmente nos últimos anos.O principal benefício desta dieta está relacionado com a os primórdios da (...)

Benefícios das Bagas de Goji

29.08.17 | Ricardo | comentar
Vitaminas, selénio, carotenoides, aminoácidos variados e elevada concentração de antioxidantes fazem das bagas goji umas verdadeiras aliadas da sua saúde. Célebres no que diz respeito à concentração de antioxidantes, as bagas de goji

Benefícios da Castanha do Brasil

27.08.17 | Ricardo | comentar
A castanha do brasil, também conhecida como castanha-do-pará (Bertholletia excelsea), é um fruto com alto teor calórico e proteico que representa o produto vegetal mais importante da Amazónia a nível ecológico, social, económico e alimentar.